東京タワー

8/13〜8/14でプリンスパークタワーに宿泊。

たぶん4年ぶりだと思う。

TOKYO MUSIC CRUISE なるイベントに参加。

なかなか良かったです(^-^)/

夕飯はこれまた4年ぶりぐらいで、ハイナンチーファンでシンガポール料理。

今年の夏は海行けなかったけど、これでよしとするか…

夏！！

今日から8月！！

夏本番が始まります。。

今年は海行けないので残念、というか旅行もいけない。。。

まぁ、転職して間近だから今年は我慢だな、しょうがない。

節約して来年こそ行きたいな、伊豆旅行！！

とにかく、11月のフルマラソンに向けて、走り込み頑張ろう！

あとは、PIKOAも行って、たまには初雁プールも行って日焼けしようか。

でもやっぱり日帰りでもいいから海行きたいなぁ。。

TDL

今日で6月も終わり。
ということは、今年も半分終わったってこと。

今週4日間は有給消化で、今日がIIC退職日。

今週月曜はTDLに行って来ました！
最近はシーばっかりだったから、ランドは6年振りくらいかもしれない。

天気も良く、乗りたいものは全て乗れたし、食いたいものも全て食えたので、最高にラッキーな1日でした。

6月は日が長いので得した気分。ディズニー行くなら6月がいいかもね、梅雨の晴れ間を狙って！

明治大学

10年ぶりに母校にやってきた。

まずはリバティタワー17Fの学食へ。

なんか注文の仕方が変わったなぁ

きつねそば注文…

まずっww…

まぁこんなもんかな…麺の量は多かったけど…

で、ここに来る理由は、卒業証明書を貰うため。

つまり、転職の時には大体母校に来るというわけ…

なんか、原点に立ち返った気分でリフレッシュできた！

来月から新天地で頑張るぞー

しかし、懐かしいなぁ…

20年前に通ってたパチンコ屋「人生劇場」がまだあった‼︎

今日から5月

GW3日目。

出だしはPIKOAプール三連発。

4月は頭痛のため2回しか行ってなかったから、体の鈍りを取り戻すため。

だいぶ回復してきたかな、まだ耳鳴りはするけど…

でも、BBQとか飲みとか行ってた割に全く体重増えてなかった。

むしろちょっと減ってたし…

ということで、三連休最後の体重は、63.25kg

なんかネットでいろいろいろ調べたら、耳鳴りと頭痛の原因は、急に痩せたのが原因かもしれない。

耳管開放症っていうやつかも。

ということで、体重はこれ以上減らさないようにしよう。。

退院して一年

今日で退院してから丸一年が経つ。

早かったなぁ〜、しかし。

でも、退院してからいろんな事あったな、

・料理をするようになった

・1人でスピードウェイに行った

・八戸帰省して初めての所沢山行った

・4年振りにディズニーシー行った

・晩酌辞めた

・水泳を週2回にした

・今頃だけどツムツム始めた

・10kg痩せた

・スタバに良く行くようになった

・ららぽーとも良くいく

・ロクシタンのハンドクリームが好きになった

・ウィンドウショッピングが好きになった

・日記の回数が増えた

ってな感じ。

とにかく、一年健康に生きられて感謝。

明日からも健やかに穏やかに暮らせますように。

体重記録

昨年6月頃から記録し始めた、体重記録。

74.45  73.20  72.50  6/20  ▲195

7525  7410  7275  7/26  ▲250

7580  7435  7360  7/28  ▲220

7190  7080  7015  10/18  ▲175

7205  7075  6980  10/24  ▲225

7105  7000  6950  10/25  ▲155

7120  7020  6935  10/31  ▲185

7065  6950  6880  11/1   ▲185

7080  6960  6890  11/3  ▲190

7065  6945  6880  11/7  ▲185

7015  6900  6850  11/8  ▲165

6995  6865  6800  11/14  ▲195

6930  6815  6755  11/15  ▲175

6895  6785  6695  11/21  ▲200

6790  6685  6625  11/22  ▲165

6905  6775  6690  11/28  ▲215

6865  6800  6745  11/29  ▲125

6855  6720  6640  12/5  ▲215

6745  6635  6555  12/12  ▲190

6675  6575  6510  12/13  ▲165

6810  6695  6615  12/19  ▲195

6745  6615  6540  12/20  ▲205

6860  6735  6665  12/26  ▲195

6830             6730  12/27  ▲100

6845  6735  6650  1/9  ▲195

6850  6740  6670  1/10  ▲180

6915  6780  6690  1/16  ▲225

6850  6735  6640  1/17  ▲210

6800  6675  6590  1/24  ▲210

6755  6640  6550  1/30  ▲205

6660  6565  6480  1/31  ▲180

6720  6615  6525  2/6  ▲195

6745  6635  6555  2/7  ▲190

6670  6555  6470  2/13  ▲200

6685  6585  6510  2/14  ▲175

6660  6565  6460  2/20  ▲200

6595  6500  6415  2/21  ▲180

6610  6510  6400  2/27  ▲210

1行目は水泳前

2行目は水泳後

3行目はサウナ後

7月に、75キロあったのが、今66キロ。

10月に酒辞めて、水泳を週2回にした結果です。

今日はサウナ後で、最低記録を更新!

いったいどこまで減るんだろうか？

普通、標準体重あたりで落ち着くっていうけど…

食事制限は一切してないけどね、月2回程度外で酒たらふく飲むし…

どこまで減るか、見守ってみよう。

今年も残り11ヶ月

月日が経つのは早いもので、今年も残り11ヶ月。

こんな感じで一年もあっという間なんだろうな〜

さて、1月は初日の出ランに始まり、3回ランニングした。

なんと、ほぼ1年ぶり。ペースはゆっくりだけど、

やっと走れるまで回復したってことだな。

そして、水泳の方も頑張りました。

今日の体重は、水泳前66.60kg   水泳後65.65kg   サウナ後64.80kg

遂に65kを切った！

すげーな、MAX75までいってたから、マイナス10kg‼︎

このへんでキープだな、しかし、酒飲まないと痩せるもんなんだなぁ

今年も今日で終わり

2015年大晦日！

今日、年末の楽しみにとっておいた、スターウォーズを観に行きました。

この日を楽しみに、今年最初の入院生活を頑張ったといっても過言ではない。
この楽しみがあったからこそ、今日まで頑張れたんだ。
ほんとに今日という日を迎えられて幸せ、感謝感激である。

やっぱり、人生って生き甲斐があると面白いなぁ、

今年一年、大変だったけど。結果としてよかった。
病気になってほんと辛かったけど、そのかわりプラスになったことがたくさんあった。

やっぱり物事って両局面があるんだなぁと思う。

来年も生き甲斐をもって楽しく生きよう！

早くもエピソード8が楽しみでならない。。。

久々の平日休み

通院再検査のため、久々の平日休み。

CTでは問題なし。あぁ良かった！

血液と尿検査は、12/30に結果確認となった。

初めて、川越インタークリニックに行ったけど、

やっぱり綺麗だし空いてて良かったな。

なんか治療費は三井病院より高かったけど…

まぁ快適料って事で良しとするか、駐車場も時間制限ないし。

とりあえずは良かった！

これで安心して年を迎えられそうだ…

今は、ららぽーとのスタバに来ている。

ほんとは手帳を持ってきていつもの日記を書く予定だったが忘れてしまった。

ので、ブログを書いているところ。

平日でもそこそこ人がいるなぁ…

ところで、禁酒して約2ヶ月半が経つ。

先週の体重はサウナ後でなんと、65.10kg!!

MAXから▲10kg減。

すげーな、2ヶ月半で10kgだぜ、しかもまだ減りそうだし…

どこまでいくんだろうか。

でも、明日は忘年会で酒を飲んでしまう…

まぁ、土日で水泳頑張ればいいか。

来週はクリスマスかぁ、今年はまだそんな寒い日がないから、

冬って実感ないなぁ。

3ヶ月振りに焼肉食いに行こうかな。

来年は良い年になりますように‼︎

体重7kg減

晩酌辞めて、禁酒して今日で49日目。

11/13に機会飲酒が1回だけ有ったけど。

そして、水泳を週1回から週2回に増やした結果、

今年退院してピーク時76kgあった体重が、

69kgまで減りました。

マイナス7kg‼︎

凄い！我ながら。何事もやればできるもんだ。

でも、やっと標準体重に戻っただけだけどね。

もうちょっと減らしつつ、筋肉付けて、体脂肪を落としたいな。

最近はPIKOAで体重測るのが楽しみ^ ^

禁酒生活

10/4から禁酒して今日で19日目。

こんなに飲んで無いのは大人になって初めてかもしれない。
入院の時は一時外泊の時に飲んじゃってたしな。

禁酒してみてよかった事。

・2週間で体重3k減った(水泳効果もあるが)
・体全体的にむくみが取れた
・お金が全く減らない
・更に早く寝るようになった
・食う量が減った
・野菜とか健康的なものの方が食べたい

ざっと挙げただけで、こんなに良い事ばかり

でも、3日に1回くらい眠れない日が来る。
まぁ、寝過ぎのせいなんだろうが…

タバコも止めたし、酒も止めたし、やればできるもんだな
でも来月になったら、機会飲酒にする予定

TDR

4年ぶりのTDR。

前回もシーだったかな？

やっぱり酒が飲めるし、ランドより空いているし、大人向けの雰囲気だし、シーがいいな。

乗ったのは、

インディジョーンズ
タワーオブテラー
ベネツィアンゴンドラ
スチーマーライン
レイルウェイ
センターオブジアース
レイジングスピリッツ

ってとこかな、トイマニは無理だったけど満足＾＾

夜にはSSコロンビア号にも行ったし、ファンタズミックもナイトハイハロウィンも見れたし大満足＾＾

ロティサリーチキンも食ったし、キャラメルポップコーンも食ったし、ビールも飲んだし、ターキーレッグも食ったし、大大大満足＾＾＾＾＾

家族4人で行くのもこれが最後かな～

なんか寂しいなぁ、でもしょうがないか...

またいつか行きたいな。。

八戸帰省

今日で8月も終り。

再近ここ3ヶ月は月末に書いてるなww

さて、一番大好きな8月も今日で終わってしまう。いつもこの時期が一番嫌い...

寂しい気持ちでいっぱい。

今月は何といっても八戸帰省。ちょうど二年ぶりの同じ日に帰省した。

8/18(火)　朝5：00出発、岩槻ICから東北道に乗った。いつも外環経由だった気が...でも朝で空いていたせいか、割と早く乗れたな。

途中、須賀高原SAで朝食(お弁当）を食べた。ママお弁当作ってくれてありがとう！

そして、長者原SA、岩木山SAで途中休憩。。。その後、なんとまたもや覆面パトに捕まり、、、24kmオーバーの2点減点、罰金15,000円也。

まぁやってしまったことはもう忘れよう！ってことで八食センターで昼食！念願の七輪村で、ホタテやらいかやら、サザエやらたらふく食ったぞ！大満足！旨かったなぁ～。

そして、いよいよ実家へ。14：30頃とちょっと遅くなってしまったので昼寝のあとだったらしい。とっちゃがはだかで出迎えてくれたww
しばし歓談して、一泊目のグランドサンピアに向かう。ちょうど一年前に泊ったホテルだ。

ホテルで早速温泉につかり、一段落したあとに幸康邸へ。綺麗で立派な家だったなぁ。蒔ストーブが羨ましかった。

そして、グランドサンピアに戻りみんなで会食。これも旨かった～。

8/19(水)　朝9時前にホテルを後にして八戸キャニオンへ。天気は快晴 ！！すばらしい絶景だった。また行きたい！

その後は、蕪島で海を眺めたり、水産会館いったり、そしていつもの種差海岸で海と戯れる。。。いつもながらこの時間は大好きだ。

お昼は、種差海岸から徒歩1分の「波光食堂」へ。海鮮ラーメンとミニうに丼セットで￥1,850円！でも旨かったなぁ～。もっと昔から教えて欲しかったなぁ。

昼食後、幸康がお土産をくれるというので、八戸急行まで取りにいく。なんと、大好物のホタテの貝柱だぁ！！おそらく5千円相当。。ありがとう！！

途中、バイパス沿いに大きなガソリンスタンドがあったので、給油のついでにコイン洗車。八戸キャニオンで車がめっちゃ汚れたので、ちょうど良かった。
みんな拭き上げを手伝ってくれた。

さぁ、車が綺麗になったところで、せっかく実家の近くまで来たのでちょっと立ち寄り。滞在時間はなんと15分程度ww　また明日朝寄ります～ってことで、二泊目のホテルに向かいます。。

二泊目は、八戸シーガルビューホテル。ここは初めて！！
しかも、近くに鮫角灯台があって、景色最高！まずは灯台に上ってパノラマでパシャリ！
風呂は狭いけど、サウナがあったので良しとしよう。晩飯はそこそこ美味し。朝食も思ったほど悪くなかった...　全体的には満足！！　そうそう、風呂上がりに一階ロビーで景色を見ながらの生ビールは格別だったな。。

8/20(木)　朝8：30にチェックアウトし、近隣を散歩しながら再度灯台へ。9：00から営業だったから少しだけ待ったけど、再度上ってみた。昨日は風が強かったけど、今日は風が穏やかで見晴らしも良かった！係員の人がいろいろ解説してくれてとても勉強になったな。
最後に家族4人でパチリ。

帰りに三回目の実家に立ち寄り、チオビタなどお土産をもらう！！
いろいろお世話になりました。また来ますよ～と手を振って別れを告げる。
途中、また八食に寄ってお土産購入。そして高速へ。。。11：30頃

帰りは捕まらないよう、オートクルーズで大人しく帰りました。アクセル踏まないでいいから結構楽かも、、、ちょうどこの時間に高校野球の決勝（仙台育英VS東海大相模）がやっていたのでTV見ながらです。。。途中前沢SAで昼食くったり、4回ほど休憩したので、川越着いたのは20時ころ。
久々に丸亀製麺で夕食食べて、無事帰宅の途に着きましたとさ、、、めでたしめでたしwww

今回の帰省、今までで最高に楽しかった！！良い思い出になりました。
帰省というよりは旅行だったからかな、また二年後に帰ろう！！！

再会パート2

明日で7月が終わります。

あっという間の一ヵ月でした。ほんと早かった、早すぎる！

さて、7月も先月に引き続き飲み会（再会）の多い月でした。

7/4　気の合うメンバーと豊洲でBBQ
　　　ゴリさん＆ハッチーと昨年末以来の再会を果たしました。
　　　楽しかった～、飲み過ぎて日曜は軽い二日酔いでした。

7/8　これまたお取引先の中でも一番気の合うJOIX様と会食。
　　　高崎さん、永田さんと初の夜サイゼ。。
　　　安いワインで悪酔いしました。もう二度と夜は行きません。。

7/11　八戸高校同窓会in池袋
　　　　総勢14名が集まりました。23年ぶりに会うメンバーも！

7/14　6月に引き続き山本さん、そして篤男さん＆家山さんと飯田橋で！
　　　　超庶民的な居酒屋で美味しかった！

7/22　これまた気の合うパートナーKSKの濱野さんと代々木にて。
 　　　「よよぎあん」というお店で、日本酒メインに飲みました。
　　　初めて青森県むつ市（小学校時代に住んでいた）の日本酒に出会う！

7/23　八高メンバープチ同窓飲み。片岡、室岡、夏樹と4人で新橋！！
　　　　話がはずんじゃって飲んでばっかり、、ほとんど食ってません！！
 
7/30　今日これからです。弊社社長と元直属上長の谷さんと西麻布です！

7/31　明日です。元マガシークの二口さんと一年半ぶりに再会！！ザギンで。
　　　　末木さんは残念ながら仕事が入って不参加。。。

という感じ。

7月だけで8回！

そして8月は今日時点で、既に4日飲みが入っている～
いや～飲める人が沢山いてなんと幸せなことか！
誘っていただけるなんて本当に嬉しい！感謝・感激です。

再会

今日で6月が終わります。

6/30ということは、今年もちょうど半分が終わったということです。今年のハーフタイムですね。

今月は再会の月でした。

6/3　仕事で10年来の付き合いで、同い年の山本さんに復帰祝いをしていただきました。

6/5　部長の太田さんに復帰祝いをしていただきました。入院前の12月以来半年ぶりです。

6/12　いつものやさぐれメンバーとHappyHour飲み会をいつもの恵比寿界隈でやりました。

6/19　ACS_OB会を約1年ぶりに開催しました。7年ぶりくらいに会うメンバーも。

6/29　お取引先のPSL社：石井さん、芦川さんに復帰祝いをしていただきました。感激です！

人の繋がりってつくづく大事だと思います。病気をすると本当にそう思います。
みなさんの笑う顔を見ながら酒を交わすこと、一番の励みになります。

今年もあと半年！

これからもお世話になっている人たち、気の置けないメンバーと酒を交わしながら、楽しく励んでいきたいと思います。

どうか末永くお付き合いください（笑

外需で稼ぐ時代へ

今朝の日経で『訪日外国人の消費額が、海外旅行者の消費額を上回った』と載っていた。

実に嬉しいニュースではないか。

これからは人口減となる日本。生き延びるにはどんどん訪日外国人を増やして、どんどんお金を落としてもらわねばならない。

内需で稼ぐ時代は終息し、これからは外需を獲得していく時代だ。

2020年東京オリンピックは絶好の機会。政府は2020年の訪日外国人を2,000万人と目標掲げているが、必ず達成させなければならない。

そしてオリンピック終了後ももっと外国人を呼びこまないといけない。

そのためには何をすべきか？

日本には素晴らしい文化・遺跡・自然・待並みなど、数多くある。我が地元・川越だってそうだ。
この素晴らしい街並みを、もっともっと外国人に見てほしい。

政府が掲げている成長戦略は、

・農業改革　→日本食のブランド化
・医療改革　→再生医療
・エネルギー市場改革　→小売自由化
・労働市場改革　→女性、外国人の人材活用

などが挙がっているが、外需を稼ぐ観光ビジネスにもっとも力を注ぐべきと思う。

日本を訪れたいけど何かがネックで来れない人々は山ほどいるはずだ。
そういう意見を真摯に受け止めて、少しずつ改善できればと思う。

2015/5/18日経朝刊紙面

41回目の誕生日

このブログを初めてちょうど9年目ってことか。。

去年の誕生日は病院の中だった。

今年は普通に迎えれるだけで幸せ！！

記念として入院中に読んだ「相田みつを」のお気に入り8選を紹介します。

自分への教訓でもあります。

5月GW

今年のGWは、
5/2(土)　SUPER GT（富士スピードウェイ）
5/3(日)　水泳（PIKOA）
5/4(月)　スター・ウォーズ展（六本木ヒルズ）、相田みつを美術館（東京国際フォーラム）、スタバ（六本木＆有楽町）
5/5(火)　味の素スタジアム、プロペラカフェ（調布飛行場）、調布の姉宅
5/6(水)　ニュータンタン麺（蒲田）、羽田空港（国際ターミナル）、ダイバーシティ（お台場）
と近年稀にみる充実ぶりでした。

FSWは4年ぶり？
調布の姉宅も4年ぶり
ニュータンタン麺は五カ月ぶり

職場復帰後の連休だったので、大手を振って遊べたのと、休みを無駄にしたくな
かったので、最初の三日間は1人でも行動しました。
やっぱり、具体的に動くって大事だね。

天気も良かったので、気分良かったなぁ。
また行きたいな。。

 

男の料理

3/20に退院してからしばらく自宅静養のため、家事の助けになればと料理を始めてみた。

前から料理ができる男って恰好いいなぁと思っていたのだが、今回の病気のお蔭でようやく達成することができた。。。



ガリバタチキン

カレー

青椒肉絲

納豆オムレツ

シチュー

豆腐すきやき風炒め

オムライス

ペスカトーレ

おにぎらず



麻婆豆腐