10/4から禁酒して今日で19日目。
こんなに飲んで無いのは大人になって初めてかもしれない。
入院の時は一時外泊の時に飲んじゃってたしな。
禁酒してみてよかった事。
・2週間で体重3k減った(水泳効果もあるが)
・体全体的にむくみが取れた
・お金が全く減らない
・更に早く寝るようになった
・食う量が減った
・野菜とか健康的なものの方が食べたい
ざっと挙げただけで、こんなに良い事ばかり
でも、3日に1回くらい眠れない日が来る。
まぁ、寝過ぎのせいなんだろうが…
タバコも止めたし、酒も止めたし、やればできるもんだな
でも来月になったら、機会飲酒にする予定
